-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Dipika24

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.01.2015
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 3665

5 способов оставатьс€ радостным среди плохих людей

—реда, 24 »юн€ 2015 г. 07:46 + в цитатник

„асто мы не можем просто самоустранитьс€ от вредных отношений.  огда люди в нашей жизни дав€т на нас и буквально высасывают нашу энергию - это может быть серьезным испытанием дл€ тех, кто желает оставатьс€ на позитиве.

¬от несколько способов оставатьс€ позитивным среди негативно настроенных людей, которых мы не можем избегать или вычеркнуть из жизни:

1. Ќе принимайте на свой счет
„асто, когда люди сталкиваютс€ с какими-то трудност€ми в жизни - все вокруг них станов€тс€ объектами дл€ их негативных установок. »х поведение говорит об их неуверенности, страхах и гневе. «апомните одну важную вещь: это касаетс€ только их, не вас, не принимайте их проблемы на свой счет.

2. ќставайтесь благодарными за то, что идет хорошо
—оставьте «список благодарности», дайте люд€м знать, как вам ценно их присутствие в вашей жизни, и сосчитайте мелкие вещи, за которые вы можете сказать «спасибо». Ќаправьте вашу энергию в окружающий мир в ответ на то, что вы получили. Ѕлагодарность может пройти долгий путь, напомина€ нам, что жизнь включает в себ€ больше, чем наше ближайшее окружение и распростран€етс€ за пределы повседневности.

3. Ќапоминайте себе, что у каждого свой путь
Ќам всем есть, чему поучитьс€ у жизни. ¬озможно, этот человек пришел в нашу жизнь по какой-то причине. ¬ то же самое врем€ другой человек тоже реализует какую-то свою цель. ћногие зовут это кармой. ћы можем убедитьс€ в этом, если посмотрим на вещи более широко и выйдем за рамки нашего ограниченного мышлени€.

4. ¬оспринимайте эту проблему как возможность дл€ роста и саморазвити€
»зменение наших мыслей может изменить наши отношени€. —легка изменив наше воспри€тие, мы можем пон€ть, чего ждет от нас другой человек. ћы можем задать себе вопрос «„то происходит в жизни этого человека, что заставл€ет его вести себ€ таким образом». ћы все проходим через периоды сомнений и неуверенности. ”читыва€ тот факт, что сложно оставатьс€ позитивным после разочарований или кризиса, идеально культивировать в себе здоровые привычки, когда у нас все хорошо. ћы можем воспользоватьс€ этой возможностью, чтобы поразмышл€ть, как бы на нас повли€ли подобные обсто€тельства.

5. ѕроводите врем€ наедине с собой
Ќайдите врем€, чтобы насладитьс€ своим хобби, почитать журнал, прогул€тьс€ или помедитировать. ”дел€€ врем€ себе, вы обнаружите чудесные перемены в вашем настроении и отношени€х. ћногие люди недооценивают значимость привычки побыть наедине со своими мысл€ми. ƒаже если вы проводите это врем€, сначала зл€сь на кого-то, сделайте шаг к изменению вашего мышлени€, чтобы вы могли вернутьс€ к позитивному настрою.  огда вы даете себе врем€ подумать, вы даете себе возможность найти решение. “аким способом достичь €сности и улучшить внимательность может быть медитаци€.

–убрики:  Ќемного о разном
ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку