Какие напитки лучшие для здоровья и красоты? Оказывается, как утверждают косметологи, для молодости кожи необходимы напитки, содержащие витамин С.

 Лучшие напитки для молодости кожи

1. Зеленый чай полезен тем, что максимально нейтрализуют влияние свободных радикалов на кожу, чем предотвращает повреждение клеток, замедляя старение эпидермиса.

2. Отвар шиповника содержит в большом количестве витамин С, который необходим для молодости кожи.

3. Чай из цветов бузины – еще один напиток для молодости нашего эпидермиса. Бузина содержит большое количество витамина С. Однако надо помнить, что бузина оказывает расслабляющее действие на ЖКТ.

4. Чай из ромашки как лучший антисептик не только хорош для пищеварения. Этот напиток также способствует снятию раздражения на коже, действуя на пищеварительную систему изнутри.

5. Облепиховый чай богат витамином С, а также витаминами В1, В2, С, РР, К, Е, фолиевой кислотой, содержит такие микроэлементы, как бор, железо и марганец.

6. Негазированная вода обязательна в достаточных количествах, если ты хочешь быть красивой и следишь за эластичностью и молодостью своей кожи.

7. Апельсиновый фреш, разбавленный наполовину водой (чтобы не навредить зубам), отличный источник необходимого витамина С.

1. Лед из зеленого чая. Такой состав полезен для любого типа кожи - тонизирует и освежает. Заварите стакан крепкого чая, охладите и заморозьте.



2. Арбузный лед. Также хорошо тонизирует и освежает при любом типе кожи. Нужно заморозить сок арбуза. Применение: протереть кожу льдом и оставить сок на коже на 15 минут, потом смыть.



3. Лед из отвара лаврового листа помогает сузить поры и тонизирует кожу. Хорошо подходит для жирной и комбинированной кожи. Обладает успокаивающим действием, снимает покраснения.



4. Лимонный лед. Пару ст. ложек лимонного сока на стакан минеральной воды. Очень эффективен при расширенных порах



5. Травяной лед для жирной и склонной к высыпаниям кожи. Настой шалфея смешать с соком алоэ вера (2-3 ст. ложки) и заморозить.



6. Лед из картофельного сока хорошо действует на проблемную кожу.



7.Рябиновый лед. Настой ягод рябины заморозить, хорошо при сухой коже лица.



8.Ромашковый лёд . Приготовить настой, процедить и заморозить. Обладает успокаивающим и противовоспалительным действием.



9. Огуречный лед- замороженный сок огурца наполовину с минеральной водой, заморозить и протирать лицо



10. Фруктовый лёд(замороженный сок с кусочками фруктов)



Важно знать,что полезные свойства косметического льда зависят от свежести его приготовления. Храните лед в холодильнике не больше 7 дней.

Лед из сока фруктов и овощей нужно хранить 3-4 дня.



СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ



Лучше всего использовать лед утром и вечером.



Протирать лицо льдом, желательно, проводя по массажным линиям, не останавливаясь подолгу на одном участке кожи.



После процедуры не стоит вытирать лицо салфеткой, а лучше оставить влагу на лице до полного высыхания.



Затем можно нанести увлажняющий крем - если вы провели процедуру утром, и питательный крем - если готовитесь ко сну



Не используйте сердцевину кубика льда для ухода за лицом, так как считается, что в процессе заморозки, в центре льда скапливаются вредные вещества.



ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ



Если у вас на коже есть сосудистая сеточка или воспаленные прыщики, ранки - не используйте лед. Также не стоит пользоваться льдом зимой перед выходом на улицу.

Персики были секретом молодости восточных красавиц. Так, даже наша соотечественница Роксолана — жена великого турецкого Султана, регулярно делала маску из персика и молока для сохранения молодости. Благодаря своему уникальному составу персики действительно являеются мощным средством в борьбе с морщинами и увяданием кожи. Кроме того, они осветляют кожу, делая ее упругой.

Для приготовления персиковой маски тебе понадобится мякоть персика и молоко, если у тебя сухая кожа, а также чайная ложка лимона, если ты обладательница жирной кожи. Нанеси готовую смесь на лицо на 15 минут, затем смой теплой водой. После нанеси свой ночной крем для лица.

Маска для зрелой кожи с появляющимися морщинками и признаками усталости, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу.

Готовится на основе картофельного крахмала.

* 1 ст. ложку крахмала растворить в 100 мл холодной воды, влить в эмалированную миску, добавить 500 мл кипятка. Варить до загустения.

* Добавить 5 ст. ложек свежевыжатого сока морковки и 1 ст. ложку сметаны. Тщательно размешать. Нанести тонким слоем на лицо на 20-25 мин.

* Смыть теплой водой и нанести на кожу лица крем.

* Оставшуюся смесь можно использовать в течение 3 дней. Хранить в холодильнике.

Эта маска великолепно устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и действует почти как ботокс. Для более эффективного результата, маску надо делать 3 дня подряд.

Перечница стоит у нас на каждом столе. Но далеко не каждый знает, что на Востоке черный перец считается энергетическим продуктом и используется при лечении многих заболеваний, в частности, для выведения камней из почек.

Родиной этой знаменитой пряности -черного перца-является Индия. Горошинки черного перца-это высушенные незрелые плоды вечнозеленой лианы, произрастающей исключительно в тропиках.

По сведениям врачевателей древнего Востока, черный перец увеличивает переваривающую силу желудка и энергию нервной системы, укрепляет мышцы, причем, не имеет в этом себе равных.

Для выведения камней из почек существует древний восточный рецепт:

нужно взять изюм , полученный из черного винограда, достать из него косточки и вместо косточек заложить одну горошинку черного перца.

Употреблять по одной штуке в день, перед обедом, лучше в промежутке от 12 до 13 часов, в течение недели.

Камни размельчаются и выводятся с мочой!

Крахмальная ванночка для ног прекрасно смягчает кожу ног, делая ее с каждым применением все более нежной и гладкой. Также крахмальная ванночка помогает уменьшить потливость ног.

Ингредиенты:
10 литров теплой воды (36-37 °С)
2 столовые ложки картофельного крахмала

Крахмал добавьте в емкость с теплой водой и тщательно размещайте.
Опустите ноги в ванночку на 30 минут.
После ванночки промокните ноги полотенцем и при необходимости нанесите питательный крем для ног.

Результат: красивая и гладкая кожа ног.

Если не ухаживать за кожей рук она стареет гораздо быстрее, чем даже кожа лица. Это связано с тем, что наши верные помощники постоянно подвергаются воздействию перепада температур, воды и бытовой химии. Жаль, что, как правило, мы вспоминаем о них, только когда с ними приключится какая-либо неприятность.
Сухость, покраснение и шелушение

Если случилось худшее и кожа рук покрылась мелкими трещинками, выглядит воспаленной и шершавой, то в первую очередь нужно снять раздражение, смягчив и увлажнив ее. Для такой экстренной помощи идеально подходят крема, содержащие витамин А и азиатиковую кислоту, известные своим ранозаживляющим действием. Крем нанесите толстым слоем, мягкими массажными движениями. После этой процедуры не убирайте остатки питательного средства, а, наоборот, добавь еще и наденьте целлофановые перчатки, а сверху махровые варежки. Затем полчаса можете наслаждаться абсолютным бездельем.

Оказав первую помощь вашим «страдальцам», не забывайте регулярно баловать их питательными масками и нежить согревающими ванночками.

Профилактика: ручки обязательно нужно защищать от вредных воздействий окружающей среды. Для этого важно, перед тем как приступать к домашним работам, надеть резиновые перчатки на хлопчатобумажной основе (только не носите их дольше часа — это вредно). А вашим самым верным спутником пусть станет крем. Если вы приобретете несколько тюбиков и будете держать их повсюду: на полочке в ванной, в бардачке автомобиля, в сумочке, в прихожей, на кухне... то забыть про крем вы просто не сможете и все проблемы останутся в прошлом.

Первые признаки старения и пигментные пятна

Высокоэффективные препараты против старения кожи рук. Как правило, они содержат масло Каритэ, витамин Е, фруктовые комплексы. Но главный секрет успеха в этой схватке со временем заключается в методичности и регулярности ухода. В системе борьбы со старением очень полезно будет 1-2 раза в неделю проводить отшелушивание, используя скраб. В результате вроде бы обычной процедуры слой мертвых клеток рогового слоя становится гораздо тоньше, соответственно проникновение активных компонентов значительно улучшается.

Наносите перед выходом на улицу кремы с высокой степенью защиты от УФ-лучей. Летом это нужно проделывать каждые два часа. Кстати, заядлым автолюбительницам неплохо бы помнить, что солнечные лучи проникают даже через стекло. Так что перчатки за рулем не только модный аксессуар!
Слабые и ломкие ногти

Здоровый ноготок должен быть крепким и здесь немаловажную роль играет правильное питание. Особенно важны витамины А, С, D, железо, кальций и магний. Сами ногтевые пластины полезно смазывать кремом, питающим и укрепляющим их. А также не пренебрегать лечебными средствами, которые наносятся под лак: они не только лечат, но и защищают. В равной мере эти рекомендации относятся к такой неприятности, как изменение цвета ваших ноготков. Запомните: основа под декоративное покрытие способна решить и эту беду — уберечь ногти от пигментации.

Профилактика: При желании уход за ногтями можно сделать не просто полезной, но и очень приятной процедурой. Главное - беречь их, холить и лелеять: пользоваться перчатками, не стричь после ванны либо душа, когда ноготки размягченные, питаться свежими овощами и фруктами, а также не забывать о зерновых продуктах. Выбирайте качественную косметику для ногтей, тщательно смывайте лак и регулярно давайте им им отдыхать.

Это рецепт одной ОЧЕНЬ пожилой женщины. Она была кокетка и любительница ярких платьев, всегда очень тщательно следила за собой, и однажды, оказавшись в больнице, очень страдала из-за невозможности привести пятки в порядок. Да, были люди в наше время)))). Этот способ она придумала от безысходности там же в больнице, но пользовалась им потом всю жизнь, и считала чрезвычайно эффективным.

Вам потребуется:
Полчашки кефира. Лучше, если он будет с высоким процентом жирности и прокисший.
Полиэтиленовые пакетики для завтрака.
Махровые носки.
Жирный крем

Как это делается:
1. Лучше всего делать эту процедуру вечером за пару часов до отхода ко сну.
2. Подогрейте кефир до 36 градусов. Я этот пункт пропускаю, но тогда засовывать ноги в кефир очень неприятно.
3. В пакет налейте половину порции кефира. Наденьте пакет на ногу, сверху натяните носок. Можно еще натянуть на щиколотку резинку для волос, что бы она плотнее фиксировала всю эту «конструкцию».
4. Повторите все со второй ногой.
5. Пакеты нужно оставить на ступнях на полтора – два часа. Передвигаться в этом приспособлении можно, но довольно скользко, так что, садитесь смотреть любимый фильм.
6. Спустя указанное время смываете кефир с ног. Если ситуация у вас запущенная, то можно слегка пройтись по огрубевшим местам пемзой, однако, если вы будете делать эту процедуру раз в неделю необходимости в этом не будет.
7. Для большего эффекта можно в завершении смазать чуть влажные ступни жирным кремом. Снова надеть носки и лечь в них спать.

Результаты:
Мне сложно судить, поможет ли это способ, когда есть трещины на пятках и многолетние натоптыши, но для ступней средней степени запущенности, он дает отличный результат. Пятки становятся розовые и гладкие, грубые места размягчаются и легко удаляются буквально от нескольких движений пемзы.